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私の才能

みんな人には話しづらい悩みを抱えてると思います。

私も人に言えない悩み、理解されにくい悩み沢山あります。

私は、最近よくSNSで見かけることが多くなった”HSP”です。

特に病気とかではなく視覚、聴覚などの感覚が敏感で

外界の刺激、体内の刺激に敏感に反応してしまう気質です。

4つに分類されていて私は、非HSS型HSPです。

他の人からすると考えすぎ、思い込みが激しい、繊細って

あまり理解されることじゃなくて傷つくことも沢山あります。

嘘ついてるのもすぐ見抜けるから何も気づいてないフリして

笑う事が得意になりました。

感情移入しやすくて人の気持ちを察知しやすくて

常に人の顔色を伺いながら生活しています。

大きい音、眩しい光、怒っている人、などの

近くにいると心臓がバクバクして泣きたくなります。

怒っている人、イライラしている人の側からすぐに

離れられなくて我慢できなくなると

ひどいときは過呼吸みたいになったりもします。

人に理解されないことなんてずっと前からわかってるから

理解してほしいとは思わないけどみんなが気にしない些細なことで

不安になったり怖いと感じることがどれだけ苦しいか

知ってほしいなとはたまに思います

情緒不安定になりやすいのは、自己肯定が低くて人に嫌われるのが怖くて

些細なことで不安になり気持ちのコントロールができないからです。

でも、HSPの取り柄は沢山あります！

人に寄り添う力、場の空気を読む力、誰よりも気を遣える、

感受性が高いから音楽や映画で深く感動できる、だったり

そう簡単にできないことが自慢できるところです

泣きたくなくてもすぐに泣いちゃうし人の気持ち悪口を聞きたくない、

みんなが楽しいと思ってほしいから自分を後回しにして気使って

誰よりも先に行動してたらあざとい、ぶりっことか沢山言われて

学生時代は同性の子から嫌われることも多かったです( ´･･)ﾉ(._.`)

今となっては、前ほど気にしないけど当時はすれ違っただけで

悪口言われて悲しくて学校行くのも嫌でした

HSPってわかってから前よりも息がしやすくなりました

年齢が近い子には嫌われやすいけど

大人には褒めてもらえることが多くて

私の才能だとおもってます

人には話しづらい悩みなどはぜひルティナの先生方に

お話してみてくださいね

ルティナの先生は皆それぞれ苦労した過去をお持ちの

先生が多いので否定することなく寄り添って

お話を聞いてくれます

ルティナで癒されてみませんか

2023/07/03

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